Quando você escolhe sentir raiva de seu parceiro por ele ter feito algo que te magoou, você constrói uma muralha ao redor de si mesmo. Seu ressentimento pode se tornar tão penetrante que expulsa todos os outros sentimentos do seu coração. E mais: suas emoções não permanecem específicas para seu parceiro. Amargura e raiva são forças tão poderosas que, assim que penetram em seu coração, mudam tudo em você. Elas redefinem quem você é. Se seu coração se tornou frio por seus sentimentos de amargura, por exemplo, então esse é o coração do qual todas as suas emoções partem. Esse é o coração que você irá mostrar para seus filhos, para seus pais, para seus amigos -e, sim, para seu parceiro. Na verdade, você torna quase impossível para si mesmo amar e ser amado. É como se levantasse todos os dias e vestisse suas roupas, e em seguida vestisse suas dores e saísse para trabalhar. Se você ficar chafurdando no ressentimento, se se recusar a perdoar e seguir em frente, então você destruirá sua vida. Esqueça seu parceiro por enquanto. Estou falando de você. Se escolher continuar carregando seus ressentimentos, então você irá garantir para si mesmo uma vida de angústia.
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