A timidez é o medo excessivo de fazer ou dizer algo “errado” e/ou não ter a aparência que “deveria”. O significado de “errado” ou “deveria” depende de sua própria definição. O mais importante a ser compreendido é por que você nutre este medo ou ansiedade excessivos. A resposta está em que os outros podem criticá-lo ou não gostar de você, e assim você se classifica tolamente como inútil. Pensa que os outros devem aceitá-lo e encará-lo de uma forma sempre positiva. Essa absurda necessidade de perfeição esconde-se por trás de extrema timidez. É a sua exigência de comportamento, aparência ou alguma característica perfeitos que o leva à desvalorização. Você pensa: “se eu tenho uma característica ruim (o que acontece com todos nós), então sou uma pessoa ruim. Essa é uma ideia falsa. O ponto é o seguinte: Você não é igual a uma característica sua. Você é a pessoa que emite comportamentos ou possui característica, mas você emite inúmeros comportamentos e tem incontáveis características, que de maneira nenhuma o definem. Assim, você pode cometer uma burrice, mas não se torna um burro. Exemplificando: Para alguém usar o rótulo de burro teria que só fazer burrice o tempo todo e ninguém é assim.
Reflita Bem...
André Lyra
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